鱉,又名甲魚、團魚、老鱉。鱉肉昧甘性平。功能補中益氣,滋陰養(yǎng)血。適用于中氣不足、虛勞發(fā)熱、崩漏帶下、久痢脫肛、久瘧不解、腳氣、瘰疬等。我國自古把甲魚作為美食,周代宮廷廚膳已有食用它的記載。
甲魚含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A,還含有脂肪、糖、煙酸、維生素B.、維生素B:、維生素D以及動物膠、角蛋白、碘等物質(zhì),營養(yǎng)價值極高。不論是紅燒,還是清燉,味道都極鮮美,特別是它背甲周圍的柔軟表皮部分(俗稱鱉裙)不肥不膩,是其肉質(zhì)中最美的部分。
甲魚的肉和血歷來被視作滋補良藥?!峨S息居飲食譜》認為甲魚“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。主脫肛、崩帶、瘰疬、癥癩瘕。適用于陰虛、骨蒸癆熱、久瘧、脫肛、子宮下垂、崩漏帶下等癥。癌腫病人在早期手術(shù)后,放療或化療出現(xiàn)口干內(nèi)熱的陰虛表現(xiàn)時,以及陰虛火旺、煩躁失眠、全身虛弱無力時,食用甲魚,可起到輔助治療作用。甲魚血為滋陰退熱良藥。肺結(jié)核伴有低熱的患者,可取一只甲魚的血,以熱黃酒沖服,當(dāng)日服完,療效良好;口眼歪斜(面神經(jīng)麻痹),用甲魚血外敷,可恢復(fù)面部表情肌的功能。通常,鱉宜清蒸燉煮食用。以下兩則食譜可供參考。(1)清蒸甲魚:甲魚800克,紅棗10克,雞清湯800毫升,鹽、姜、蔥、蒜、味精、料酒少許。將宰殺后去內(nèi)臟的甲魚洗凈,入冷水鍋中燒開,切開四肢,切塊;與紅棗、各種調(diào)料、雞清湯一起放入瓷盆內(nèi),人籠蒸2小時后,打開盆蓋,加味精后即可食用。有滋陰益氣養(yǎng)血功效,適用于氣血虧虛者。(2)燉煮甲魚:甲魚1只,食鹽、生姜、料酒等適量。活殺甲魚,去內(nèi)臟,洗凈后放在砂鍋內(nèi),加入生姜、料酒,加水浸沒為宜。先大火煮開,再小火燉至甲魚肉熟爛,加食鹽后可食用。適用于各種脾腎兩虛、陰血虧虛者,有滋陰養(yǎng)血、健脾養(yǎng)腎功效。